【初心者向け】上段上受け

空手の基本技「上段上受け」をマスターしましょう!この記事では、初心者向けに上段上受けの正しいフォームや練習のコツを詳しく解説します。習得するために、ステップバイステップの説明と共に、誠空会のYouTube動画を活用した練習方法も紹介します。基本技をしっかり身につけて、自信を持って次のステップに進みましょう。

上段上受けの基本

上段上受けは、攻撃を防御するための基本的な受け技の一つです。特に顔や頭部への攻撃を防ぐために使用されます。この技を効果的に行うためには、正しいフォームとタイミングが重要です。

ステップバイステップの説明

練習のポイント

手首のクロス

この動作が不自然だと感じる方も多いですが、繰り返し練習することで自然に行えるようになります。

スピードとタイミング

上段上受けはスピードとタイミングが重要です。攻撃が来る前にしっかりとガードできるように、速い動きを心がけましょう。

リラックス

力を入れすぎず、リラックスした状態で動作を行うことで、より効果的な受けができます。

動画で学ぼう!

言葉だけでは分かりづらい部分もあるかもしれません。誠空会のYouTubeチャンネルでは、上段上受けの実演動画を公開しています。動画を見ながら、実際の動きを確認し、練習に役立ててください。

他の基本技も復習しよう

上段上受けだけでなく、他の基本技も重要です。以下のリンクから、それぞれの技の詳細な解説を確認し、復習しましょう。

下段払い
中段横受け
中段外受け

初心者の方へ

空手を始めたばかりの方は、基本技をしっかりと身につけることが大切です。さらに詳しい情報や練習方法については、コチラの記事も参考にしてください。

まとめ

上段上受けは空手の基本技の一つですが、正確な動作と繰り返しの練習が必要です。この記事を参考にして、日々の練習に役立ててください。そして、誠空会のYouTubeチャンネルで動画を確認しながら、実際の動きを習得しましょう。空手の技をマスターすることで、自信を持って次のステップに進むことができます。

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