池田市・川西市・宝塚市の空手&キックボクシング

KICKBOXING

楽しくキックボクシングでトレーニング!

「一人では筋トレが長続きしない」 「カッコ良くダイエットしたい」 「体力をつけたい」という目的の方が9割で体験に来られるほとんどが初心者・未経験者です!
ワイワイ楽しくキックボクシングを楽しんでおられます。
フリータイムは子連れでも練習に来ていただいてもOKです。

最近ではレディース会員さんが増えており、家事・育児・仕事を済ませて、トレーニングを行なっている方も多く居られます。最高齢70代後半の会員様もしっかりトレーニングをされています。

サンドバッグ&ミット打ちでストレス発散!

キックボクシングの動きは有酸素運動と無酸素運動を繰り返し行います。いわば全身運動でジョギングと筋トレを同時に行なっていることになります。
1時間の消費カロリーはウォーキングの3倍以上といわれており、理想の体へいち早くたどり着くことが可能です!

プロを目指して本格的にやりたい方も!

プロや試合を目標に本格的にやりたい方も募集!

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