楽しくキックボクシングでトレーニング！
格闘技・武道の「道場」が運営するフィットネスジム
「誠空会」は、初心者も経験者も、それぞれのペースで成長できる道場・ジムです。
空手をベースにしたトレーニングで、体の使い方を学びながら楽しく運動！ 運動が苦手な方でも安心して取り組める環境を整えています。
「ストレス解消」「ダイエット」「運動不足解消」を目的としたフィットネスの方がほとんど！
女性や学生を中心に、3歳から70代まで幅広い世代が楽しく汗を流しています。
本格的に鍛えたい方のためのクラスもあるので、目的に応じて選べます！
45年の指導実績！池田・川西・宝塚の空手・キックボクシング・MMA
「誠空会」は、1977年から活動する道場で、過去には「K-1」や「シュートボクシング」にも選手を輩出。「RIZIN」が行われる神戸ワールド記念ホールでも全国大会を開催。「西の格闘空手」とも呼称され関西の格闘技シーンをリードしてきました。
池田市の「部活動の地域クラブ」としても認可
スキマ時間にサクッとトレーニング
フィットネスジムとして24時間通い放題
お昼休みや買い物前などスキマ時間にサクッとトレーニング。
駅チカなので、主婦やサラリーマンで忙しい方でも気軽にご利用いたただけます。
防具やウェアの貸し出しがあるので手ぶらでもOK。
フリータイムは子連れでも練習に来ていただいてもOKです。
いつでも体験OK！お気軽にお問合せください。
短時間で効果絶大！圧倒的な消費カロリー！
キックボクシングの動きは「有酸素運動」と「無酸素運動」を繰り返す全身運動。
「ジョギング」と「筋トレ」を同時に行なっていることになります。
短時間で効果絶大！1時間の運動量はウォーキングの3倍以上！
圧倒的な消費カロリーです！
キックボクシングで「楽しく」「かっこよく」「オシャレに」運動不足解消しましょう！
「一人では筋トレが長続きしない」 「カッコ良くダイエットしたい」 「楽しく体力をつけたい」そんな方がほとんどです！キックボクシングでは、サンドバッグやミット打ちで思いっきり殴ったり蹴ったりストレス発散にもなります！
プロを目指してを本格的にやりたい方も！
プロや試合を目標にキックボクシングを本格的にやりたい方も募集！
中学生の部活動として！大人の趣味に！
「強くてカッコいい大人」を目指して皆んなでトレーニングしましょう！
主婦やビジネスマンにもおすすめ！頭も使うスポーツです。大人の「趣味」「習い事」にもピッタリです。
