大阪府池田市、兵庫県川西市 日生中央(猪名川町)、兵庫県宝塚市にある空手道場。4歳からの習い事・お稽古に空手教室!

空手・一般部

誠空会の一般部ってどんな空手??

誠空会の一般部は、実践で使える空手として顔面の攻防を取り入れた空手を行っております。格闘空手と呼ばれる防具着用の空手と、ボクシンググローブをはめたグローブ空手を行っております。これだけ聞くと危なそうですが、ケガのないように最大限注意を払っておりますので、安心して練習に取り組めます。 実際に、接客業、営業職の方も沢山練習に来られています。

 

空手を始めるメリット

「運動不足解消」

体力の向上についてですが、道場の稽古で基礎体力の向上のための稽古もあります。腕立てや腹筋や背筋はもちろんのこと、スクワットやバーピーもやります。 空手の稽古は全身運動でウェイトトレーニングしていないのに、筋肉が付いてきてます。

「ストレス発散」

空手の稽古では、ものすごく汗をかきます。運動をすると神経伝達物質「エンドルフィン」によって気分爽快になります。 それだけでもストレス発散になりますが、やはり実際にやるかやられるかの精神状態でのスパーリングは集中できて仕事のこともすっかり忘れます。 逆に仕事のことを考えながら稽古してたら、集中でいてない状態なのでボコボコにされちゃいます。 ミットをめがけてのパンチは最高に気持ちいいです!

「仲間が出来る」

大人になるなると出会いも少なく、新しい友達もなかなか出来ないものですね。でも、空手で一緒に汗を流して拳を交えると不思議と仲良くなれます。練習後のビールも美味しいですよ!共に空手道を歩む「仲間」になりましょう!

稽古スケジュール

池田本部道場

 
10:30~11:45
 

 

10:30~11:45
 
 
13:00~15:00
16:30~18:00
16:30~18:00
16:30~18:00
16:30~18:00
15:00~17:00
17:00~19:30

 

18:00~19:30
18:00~19:30
17:00~19:00
19:30~21:00
19:30~21:00
19:30~21:00
 

日生中央道場

毎週月曜日 18:30~21:00

宝塚道場

毎週水曜日 18:30~20:30

料金

入会金 通常会員 高校生以下 6,680円
女性会員 6,680円
男性会員 7,760円
フリー会員 高校生以下 7,760円
女性会員 7,760円
高校生以下 8,810円
月謝 通常会員 高校生以下 6,680円
女性会員 6,680円
男性会員 7,760円
フリー会員 高校生以下 7,760円
女性会員 7,760円
男性会員 8,810円
スポーツ保険 中学生 800円
高校生以上 1850円

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