池田市・川西市・宝塚市の空手&キックボクシング

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空手道の深遠なる哲学: 「守・破・離」の修行の道

空手道は、単なる格闘技ではなく、心と体を鍛える深遠なる哲学を含む武道です。この武道には「守・破・離」という三つの段階があり、それぞれが修行者の成長と進化を示すものです。この記事では、「守・破・離」の哲学に焦点を当て、空手 …

空手道の深遠なる哲学: 「守・破・離」の修行の道

道場訓について

  目次1 道場訓解説1.1 一、我々は武道空手道をめざし自らきびしさを求めること1.2 一、我々は常に空手道の原点にかえってわざを考えみがくこと1.3 一、我々は空手道を通して精神をきたえ人格をみがくこと1. …

道場訓

空手は武術か体育か?|糸洲安恒の功績と現代の空手

目次1 空手は武術でなく体育?2 空手の創始者 糸洲安恒とは?3 糸洲十訓(唐手心得十ヶ條)3.1 前文3.2 第一条3.3 第二条3.4 第三条3.5 第四条3.6 第五条3.7 第六条3.8 第七条3.9 第八条3. …

空手は武術か体育か?|糸洲安恒の功績と現代の空手

拳を握る際には小指側!小指から握るメリットとは?

手で物を握るとき、自然と握る方向が人差し指側からになることが多いですが、実は小指側から握ることによるメリットがあることをご存知でしょうか? 本記事では、拳を握る際に小指側から握ることのメリットや効果、デメリットについて解 …

拳を握る際には小指側!小指から握るメリットとは?

【初心者向け】空手の礼法・道着のたたみ方・基本技まで一挙公開!

初めて空手を始める方にとって、何から始めればいいかわからないという人も多いと思います。この記事では、初心者の方が知っておくべきことを詳しく解説します。空手の道着は、正しい着方やたたみ方を知っていることがとても大切です。ま …

【初心者向け】空手の礼法・道着のたたみ方・基本技まで一挙公開!

【初心者向け】家で練習する時にオススメのミット

目次1 自宅での練習は重要!2 ミットを選ぶ際のポイントと注意点2.1 用途に合わせて選ぶ2.2 大きさや重さを確認する2.3 耐久性を考慮する2.4 安全性を確認する3 オススメのミットの種類3.1 ダミーミット3.2 …

【初心者向け】家で練習する時にオススメのミット

筋トレと有酸素運動、どちらから始めるべき?それぞれのメリットと効果的な組み合わせ方について

目次1 筋トレと有酸素運動の違いと効果2 筋トレと有酸素運動、どちらから始めるべき?3 筋トレと有酸素運動を効果的に組み合わせる方法4 筋トレと有酸素運動に合わせた食事の大切さ5 まとめ 筋トレと有酸素運動の違いと効果 …

筋トレと有酸素運動、どちらから始めるべき?それぞれのメリットと効果的な組み合わせ方について

物理学的視点から解説する!パンチ力とは?

パンチ力とは、空手やキックボクシングをはじめ格闘技において重要な要素の一つです。 しかし、パンチ力とはどのようなものなのでしょうか?物理学の視点からパンチ力を解説します。 目次1 パンチ力の計算方法とは?1.1 質量の要 …

物理学的視点から解説する!パンチ力とは?

キックボクシング初心者必見!おすすめの防具セレクション

キックボクシングを初めた初心者の方が最初に揃えたい防具をピックアップしてみました。 防具を購入する際に参考にしてください。 目次1 パンチンググローブ2 キックボクシンググローブ 12onz〜16onz3 レッグプロテク …

過去の面白かった試合

以前ブログで近年の面白かったキックボクシングの試合をアップしましたが、今回は僕が10代の頃のキックボクシングの試合をピックアップしてみました。 HERO’S2006 ~ミドル級世界最強王者決定トーナメント開幕 …

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