一年ぶり位に白帯さん向けのブログです。 成指導員が白帯さん向けに基本の受け技をわかりやすくイラストで書いてくれました。 ありがとう！ 美大目指しているだけあってめっちゃ上手い！ 今回は下段払い。 基本の受け技は、慣れるま … 続きを読む 【初心者向け】下段払い